紫外線（UV）の多い時間帯
お肌の大敵と言える「紫外線（UV)」は、できることなら１００％カットしたいと思ってしまいますね。ですが、実際には１年中外に出ないという事も出来ませんし、家の中であったとしてもある程度の紫外線（UV)は降り注いできていますよね。
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紫外線（UV)が３６５日、１日中降り注いでいるからこそ紫外線（UV)対策は効果的していきたいですよね。その為に、紫外線（UV)について紫外線（UV)の多い時期や時間帯を知り、正しい対策を施すようにする事が大切だと思います。
紫外線（UV)の量がもっとも多い季節は、最も暑い８月ではないのが意外かもしれませんが「６月から７月」にかけてになります。しかも紫外線（UV)の量が増えてくるのは桜の花が咲き始める３月頃からなのです。ですから、季節的には３月頃から紫外線（UV)対策は本格的に行う必要があります。
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では１日のうちに紫外線（UV)量が多くなる時間帯はいつでしょうか。それは午前１０時～午後２時頃までの４時間になります。なんとこの時間帯は、１日の半分以上の紫外線（UV)が集中しているそうです。
実際には、この時間と言うと、洗濯や庭の草を取ったりなどの家事が集中している時間帯ですよね。私も、この時間帯に部屋の掃除やスーパーへ買い物に出掛けたりしています。
ちょっとだけなら大丈夫かな？と言って、紫外線（UV)対策をサボってしまうと、紫外線（UV)が肌の奧までしみ込んでいたという事にも繋がりかねません。紫外線（UV)対策は油断せずに、UVクリームや帽子、日傘、長袖シャツなど・・・を使用してしっかりと行ってくださいね。
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