日焼けの治療
「紫外線（UV)対策」の基本は『紫外線（UV)』を防ぐことですよね。どのような対策が出来るのか、紫外線（UV)予防の３本柱を紹介してみますね。
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【紫外線（UV)予防の３本柱】
１・・・日焼け止め（サンスクリーン）クリーム
２・・・日傘や長袖の服
３・・・帽子やサングラス
紫外線（UV)対策は、これらを徹底することと言っても良いでしょう。そうは言っても、紫外線（UV)を１００％防ぐ事は不可能に近いですから、日焼けをしてしまうことはあります。ですから、もしも日焼けをしてしまった時のことを考えて対策を知っておくのも大切なことです。そして日焼けしてしまった後の肌へのダメージを少しでも和らげて、あとに残さないようにしてあげましょう。
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一言で「日焼け」と言ってもやけどと同じなのです。やけども軽いものは赤くなりますし、ひどい状態だと水泡が出来てしまいます。更に炎症がもっと深くまでおよんでしまうそ、皮膚は白くなり、感覚が無くなってしまいます。
日焼けの場合の治療においてまず大切なことは、ちょっとでも焼き過ぎたと感じたら紫外線（UV)をこれ以上、受けないようにすることです。そして濡れタオルなどで冷やしましょう。
そして、日焼けの状態がひどい「サンバーン」で水泡ができる程の場合には、医師の診察を受けるようにして、医師の指示の元で副腎皮質ホルモン軟膏を塗ると、炎症を抑えるのに有効です。
日焼けによる灼熱感を和らげるのにローションなども清涼感があり役立ちます。また、ビタミンＣの内服は昔から、色素沈着の予防に有効とされていますよ。
ただし、民間療法で赤くなった皮膚の上に薄切りにしたレモンやキュウリを貼るパック療法をススメられることがありますが、紫外線（UV)によって出来た日焼けの傷ついた皮膚を更に刺激してしまうことがあります。民間療法を安易に取り入れるのも考えものかもしれませんね。
実は・・・私が以前に日焼けして真っ赤な状態の肌にレモンを乗せて、余計にヒリヒリ、ピリピリと痛み、腫れたようになった経験があります。慌ててすぐに洗い流しましたが^_^;皆さんも気をつけてくださいね。
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