目の紫外線（UV）対策

紫外線（UV)対策というと、気になる場所は肌で、特に顔を紫外線（UV)から守る事を考えますが、忘れている場所があります。実は、あなたの「目」にも紫外線（UV)は降り注いでいるのです。

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紫外線（UV)から目を守る為に、サングラスをかけることが必要です。最近のメガネは、視力矯正用のメガネレンズでも紫外線（UV)を防御する作用を持つものがありますから、利用してみてはどうでしょうか。

目の瞳孔（どうこう）の性質は、暗いところで開きますから紫外線（UV)対策の為にと・・・濃いサングラスをかけてしまうと瞳孔が開きやすくなり、逆に紫外線（UV)が入ってきやすくなるそうです。

ですから、目のを守る為に紫外線（UV)対策を考えるのならば、サングラスはあまり色が濃くない「淡色」のものが良いとのことです。淡色のレンズだと、暗すぎずに視界も良いおかげで日陰を歩いた場合でも足元が暗くて危険という事もありません。瞳孔も狭くしますからサングラスの紫外線（UV)対策を有効にする事が出来ます。

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また、目を守る為の紫外線（UV)対策用のサングラスを選ぶ際のポイントですが、ワイドレンズのものを選んで目尻まで覆ってあげるという事です。これは、顔とレンズの隙間から入り込む紫外線（UV)を防いでくれるからです。

美容や健康の為にウォーキングをしている方は多いと思います。その時には、特に女性であれば紫外線（UV)対策を考えて長袖のシャツを着て、手袋、帽子を着用しているかもしれませんが、紫外線（UV)は白内障の原因の一つとも言われていますから、是非サングラスをかけて目も紫外線（UV)から守ってあげてくださいね。

私もウォーキングは時々していますが、よくサングラスをかけている女性の方を見かけます。やはり紫外線（UV)対策を考えてサングラスを使用しているのだと思います。私もしなくちゃと、慌てて紫外線（UV)対策ようのサングラスを購入しましたよ。毎日、ウォーキングなどで紫外線（UV)を浴びる機会がある方は特に気をつけておきたいですよね。

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