雨天、曇りの日の紫外線（UV）対策
「紫外線（UV）」は、私たちの肌に良くない影響を及ぼします。オゾン層を通過して地表に届く紫外線（UV)は「UV-A」と「UV-B」です。この２つの紫外線（UV)はどんなものなのでしょうか？
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＜UV-Aについて＞UV－Aは、表皮を通過して更に奥深くにある真皮にまで到達します。その為、肌を黒くさせる原因の「サンタン（色素沈着）」を引き起こしてしまいます。また、UV-Aを慢性的に浴びている場合には、肌の奧の線維にダメージを与えます。これは、シワやたるみの原因となるのです。
＜UV-Bについて＞UV－Aに比べて波長が短いため、真皮にまでは到達しません。しかし、UV-Bは浴びた直後から肌を急激に赤くして、「サンバーン」と呼ばれる炎症を引き起こします。これは、シミやソバカスの原因となるお肌の乾燥をもたらします。
このように、肌の健康と美容の為には、紫外線（UV)を少しでも浴びないように紫外線（UV)対策を考える必要があります。もちろん紫外線（UV)は１年中、降り注いでいますから日々、気をつければなりません。紫外線（UV)対策と言うと、もっとも暑い夏の８月頃に日焼け止めクリームを慌てて塗る人もいると思いますが･･･実は、その時期からだと手遅れなんです。
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紫外線（UV)は３月頃から徐々に増え始めてきて、ピークは６月７月に迎えるのです。勘違いしてはいけないのが、紫外線（UV)のピークは気温のピークとは違っているのです。
また、梅雨で天気もあまり良くない６月は、紫外線（UV)の心配はないだろうと思いがちなようです。なんとなく雨の日や曇りの日は、太陽が隠れているので安心してしまう人がいるようですが、紫外線（UV)の量の違いはあるものの降り注いでいることに変わりはないのです。
紫外線（UV)の量は、天気でどのように違うかと言うと紫外線（UV)量を快晴の日を１００％とすると、雨の日は２０～３０％と言われます。うす雲の場合にも、５０～８０％は、降り注いでいるそうですから少ない量では無いですよね？紫外線（UV)対策は、どんな天気であってもしっかりとする事が大切ですね。
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